普段の歩数と中性脂肪、フェリチンは体重、体脂肪に何か関係しますか？
person30代/女性 -
以前、質問に回答された中で抗精神病薬(ロナセンなど)は体重や血糖に影響することがあるので定期的に体重、血糖、脂質を確認した方がいい、とアドバイスをいただきました。後日、血液検査結果がわかりました。フェリチンや中性脂肪の値が基準値以内ではありますが、やや数値が低い以外は特に問題無し、と言われました。ちなみに、普段は歩数が1500歩未満と少なすぎるのはやはり中性脂肪、フェリチンや体重と関係したりとリスクがありますか？
カフェインは特保や機能性表示食品以外の緑茶や紅茶だとダイエット効果が薄く、コーヒーを飲むとある程度効果が出ます(体重の数値が下がる)
スイーツや甘い炭酸飲料など清涼飲料水はは月1回に抑えられましたが、食べごたえのある小分けのチョコレートが毎日1〜2個となかなかやめられないです。これでも昔よりかは甘いものは減ったのですが、歩数がだいぶ減ったのでそこが影響しているのでしょうか？
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