日中の眠気がひどい。受診すべきか

20代/女性 - 2026/09/30

23歳女。大学６年生です。
タイトルにもあるように日中の眠気がひどいです。受診すべきか、ただの寝不足なのか、その場合どうすれば良いのか教えていただきたいです。2月の国試中などに寝てしまうのではないかと不安です。
・授業中に毎回ねてしまう。
・感覚としては寝てるというより意識が飛ぶ感じです。
・今思うと高校生くらいから続いており、大学受験、CBT試験など重要な時にも寝てしまいました。
・去年の実習中に立ったままふらっとくることが何回かあったり指導薬剤師の方と一対一で話してるのにもかかわらず眠ることもありました。
・先週の試験で後ろに座っている友達が授業中に何回も固まっていたと指摘されました。また、試験監督の人に起こされました。
・仮眠をとると少しは楽になるのですが、計算など頭を使うことを始めるとすぐに眠くなったり、たまに頭が痛くなったりします。
・これは稀ですが仮眠の際に、耳鳴りがしたり、意識はあるのに体が動かせなくなったりすることがありました。
・普段は朝6時前に起きて、夜は11時には布団に入るようにしています。起きる時は何も問題はありません。ただ寝つきは悪い方だと思います。短くて30分、ひどくて1時間半以上寝られない時があります。市販の睡眠薬を試しても改善しませんでした。
・健康診断では特に問題は指摘されたことはありませんが、去年の秋頃.12月、今年の4月に血圧を測ったところいずれも上が100以下で低めではありました。
・研究室にいた時（３年前から今年の8月まで）は毎日コーヒー（ペットボトル500mL)のを飲んでいました。その時でさえ寝てしまうことがありました。

今思い出せるのはこれくらいです。
長文失礼しました。