逆流性食道炎　1年ほど症状が続く

20代/男性 - 2026/09/30

1年半前くらいから日によって急に食欲がなくなったり、2ヶ月おきに感染性胃腸炎と言われておかしいと思い去年の12月に胃カメラをして貰ったら逆流性食道炎と言われました。（機能性ディスペプシアも発症してるかもとも言われました。）タケキャブとアコファイド、六君子湯を処方して頂き服用していましたが中々治らず3カ月程吐き気や目眩、食欲不振、飲み込みずらさ、背中を抑えられると吐き気がする(背もたれなど)が続きました。それからは常に違和感はありますが不摂生や腹圧をかけ過ぎなければある程度問題なく生活出来ていました。ですが、ふとした時に再発してまともに食事も取れない時もあります。医師との話し合いで調子が良いなら少しずつ薬を辞めていく方向になったので減らしていき、服用していてもいなくても変わらないくらいになっていました。調子が悪い時は飲むよう言われたので飲んでいましたが効いてるようだったり効いていないようだったりで。
これはやはり逆流性食道炎で間違い無いのでしょうか？

生活習慣はこんな感じです。
・胃カメラをするまでは頻繁に飲酒
診断後は2ヶ月に1回350mlを2本程
飲んだ次の日は若干調子が悪いです。

・喫煙、診断後は体調が良い時は吸っています。辞めた方がいいのは分かっているんですが、辞めた事による付き合いの現象や仕事へのモチベーションなどのストレスもあるので中々。

・ラーメンや焼肉などの脂っこい食事は
頻繁に摂っていました。今は摂っていません。基本的に胃の負担にならないようなものを心掛けながら食事を摂っています。

・コーヒーは毎日飲んでいました。
診断後は基本的に水しか飲んでいません。

・診断前から3年程ジムに通っていて腹筋もしていました。診断後は調子がいい時は行っています。あまり調子が悪くなければ行った方が調子がいいように感じます。ストレス発散になっているのかもしれません。腹筋をすると確実に悪化するのでしていません。

・仕事は3交代制で座りながらの仕事が多く姿勢もあまり良くはありません。

・食後にすぐ寝ることも多かったのですが、診断後は食後3時間横にならないようにしてます。

長くなり申し訳ありません。伝えたいことが多くあり上手く文章を纏められていませんがよろしくお願いします。
写真は去年の12月に胃カメラした時のものです。ピロリ菌は陰性でした。