10年繰り返す頭痛・顔面痛

person30代/男性 -

30歳男性です。
10年ほど原因不明の頭痛・顔面痛に悩まされています。

普段は特に症状は出ないのですが、症状が出始めると
・右側の顔面痛(目の奥、鼻の奥)
・右側顎関節の違和感、疼き、痛み
・右こめかみの頭痛
・右肩の強い肩こりのような痛み
・眠気、強い倦怠感
・めまい、吐き気

・頭を下に下げたり、鼻を摘んで鼻から息を吸う、額を叩くと上記部分やつむじ部分が強く痛む
・痰が絡む、後鼻漏?
といった症状が続きます。痛む部分は毎回決まっています。左側が痛くなることはありません。

症状は午前中が軽く、夕方や午後になると強くなります。

当初は症状から副鼻腔炎かと思い、耳鼻科に行きましたが、レントゲンで所見はありません。
ネブライザーと抗生物質の服薬でよくなりますが、何かがきっかけでまた症状が出始めます。

CTやMRIを撮りましたが所見はないと言われました。

頭痛外来で診ていただき、三叉神経痛、偏頭痛の服薬をしましたがあまり効果がありません。(タリージェ、トリプタノール、アジョビなど)

症状が出る際は、首や顎関節に緊張がかかった後に起こることが多いです。
腹筋(腹筋ローラー、プランクなど)の筋力トレーニングを行うと、ほぼ100%起こります。筋力トレーニング自体は普段から行なっており、その時は症状が出ませんが、腹筋をやるとほぼ確実に症状が出ます。

10年悩んでおります、病院に行っても原因がわからず、常に症状が出るのではないかと怯えています。
どうか原因やここが悪さをしている、ということが分かれば教えていただきたいです。

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