すぐに不安になります。

20代/女性 - 2009/01/26

2回目の質問です。
今回はメンタルのことなのですが…
「一つ心配なことがあるとどんどん不安が大きくなり、いろんなことが不安だったり怖くなってしまいます。」
1.前回の脇の痛みや、乳房の痛みなど一つとってもガンなんじゃないか…と不安が大きくなります。
2.また、不安が不安を呼ぶ感じで
(大抵夜の寝る時に)胸が苦しい気がする…と思うとどんどん不安になり、なかなか寝付けなかったり。このまま心臓が止まってしまうのでは…と考えて不安が大きくなります。
3.一つ調子悪いかも…と思うといろんなとこに症状が出始め、胃腸が痛いかも…何かあるんじゃ…と思うようになります。
4.腰がよく痛くなるんですが、最近は左足がしびれるようになってきて…何か大きな病気じゃないかと不安になり、ガンがあって骨に転移したりしてないよな…と、いきなり思ってしまいます。
5.他に自分のことだけでなく、周りの大事な人達が調子が悪くても不安になり、失ってしまうんじゃないかと怖くなるんです。現在も母が風邪かもしくはインフルエンザのような症状で寝ていて、すごくすごく不安になります。早く元気になってほしくてたまらなくなってしまうんです。

冷静に考えたら、そんなに心配しなくても…と思うようなことも
実は、人知れず不安になってしまい、信頼のおける人(そう多くはないですが)に不安を吐露してやり過ごしていることが多いです。
ただ心配性なだけでしょうか…?
こんなことで、医者に行ったら、笑われてしまうかも…と思うと、心療内科だけでなく、内科や(腰でしたら)整形外科に行くこともためらってしまいます(まだ学生なのでたくさん行くと、経済的な面でもためらってしまいます…。)

長々とした質問で申し訳ありません。
不安を軽くしたいと思い、ここで質問させていただきました。