うがいについて
person20代/女性 -
子どもの躾も兼ねて、外出後は毎日うがい(イソジンをうすめたもので)と手洗いをしています。しかし、一昨日から風邪症状が出ています。喉の痛みもありますがそれよりも鼻の奥の方が痛みます。
去年の11月に出産を終えましたが、まだ体力が完全に戻っていないのでしょうか…?一人目の時も産後一年間は何かと体調を崩し重症化していたので、それを避けたいです。
よりよい風邪の予防方法を教えて下さい。
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