黒っぽい色の便、受診の目安

person30代/女性 -

今朝から黒っぽい色の便がでています

今生理中で、生理の時はお腹壊す率が高く、今もそうなのですが
今朝(8:00)ふと便器を見た時になんか黒くない?と思いました。

昼(12:30)の排便もなんか黒くて、夕方(18:00)の排便は普通(下痢の時の黄色っぽい)の黄土色でした。
そして今再度(22:30)排便したら黒と黄土色がまだらに混ざっています。なんか虎のパンツみたいな、海苔を混ぜたみたいな…。

心当たりのあることとしては、普段生理の時は鉄分入りのドリンクを飲むのですがそれが売り切れていたのでヘム鉄のサプリ(海外のものとかではなく普通にドラッグストアで買ったもの)を規定通りの2錠飲みました。また、今日の夜(茶色い便の後)も飲みました。

しかし、ヘム鉄は便の色にあまり関係ないとネットで見たし、カプセル飲んで4.5時間で便に色付くの?と思い、黒い便=癌のイメージがあり不安です。
今別件の体調問題でかなりメンタルが不調で、過度に不安になってしまいます。

お腹は少し痛いですが生理&下痢してるのでよくわかりません…生理痛がやばい!とかはありません。
水みたいな、というよりは軟便というかんじです。
アドバイスいただけたら嬉しいです

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