期外収縮が出るタイミングについて

40代/女性 - 2026/10/02

5年くらい前から期外収縮があります。
気にしなくてもいいと言われてもあの症状が不快で辛いです。

最近、期外収縮が出るタイミングが寝起き、風呂上がり、階段を登って心拍が上がったタイミングで何度もでます。

特に階段は家の階段を上がるだけでも息が上がってしんどいです。
運動時になる期外収縮は良くないと聞きましたが、本当でしょうか？
毎日期外収縮を感じていますが大丈夫でしょうか？
期外収縮がなくて、運動も家事も仕事も楽しんで出来てたころに戻りたいです。

今は、このドキンとした感じが怖くて、心拍を上げないように、2階には上がらない、歩くのもゆっくり、子供達と走り回ることはできません。
よろしくお願いします。