半年前からの膝の痛み
person50代/女性 -
半年前に膝を負傷して、いまだに痛みがあります。
原因は子供とのおいかけっこで、思いきり走ったりストップして向きを変えたりの動きを30分くらいしたことだと思います。
その時は整形に行ってMRIも撮り、骨挫傷と左膝外側月板損傷の疑いと、半月板嚢胞もあると言われました。そのときは何もせず時間が経てば治るかなと思い放置していました。
半年経っても痛むので別の整形に行くと、骨挫傷は治っていて、今の痛みは靭帯炎と滑膜炎と言われました。
アイシングと筋肉をつける足の上げ下げの運動をすることと、膝に負荷をかけないようにすることを言われ、3週間経つのですがまだ痛いです。
足の上げ下げの運動は、膝に効く感じで少し痛むのですが、これで筋肉をつけていくのかなとやっているのですが、痛む間はしないほうがいいのでしょうか。
アイシングは忘れることが多いので、なかなか治らないのでしょうか。
靭帯炎や滑膜炎は、治るものなのでしょうか。
時間が経てばこの痛みもなくなるのか不安です。
我慢できない痛みではなく、ズキズキする痛みなのですが、椅子から立ち上がるときに手をつかないと立ち上がれないのが、不安です。
外科分野、他 に限定して相談しました
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