日光角化症のリスクについて

person30代/女性 -

33歳です。私は33年間一切紫外線対策をしてきませんでした。

19歳までは普通の人と同じ外出量で、運動会とか林間学校とか遠足とか修学旅行とか諸々、紫外線対策はまったくせず。

直近7年間平均で外出月10回くらい。カーテンがない直射日光の当たる部屋で過ごし、26歳まで分厚いカーテンがある部屋で過ごしてた頃もたまにだけ外出するときがあって月10回くらいで、更に何回か家族に車で乗せてもらって外出してて、月に+6回くらい。

人よりも外出は少ないですが、
50回くらいは旅行とかレジャーとかで炎天下で長時間過ごしたこともあります。その間も日焼け止めやマスク、帽子など一切対策せず。

脂漏性皮膚炎が高校からあって日焼けすると真っ赤になります。
少し外に出て暑さを感じただけで真っ赤になります。

このまま対策せずにいると将来日光角化症や皮膚がんになる可能性が高いでしょうか?
ネットで調べたら何十年も強い紫外線を浴びた高齢者なければ大丈夫とか、40代後半から症状が出始めるとか色んな意見があり心配になってきました。

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