お腹の灼熱感、張り感 気にしすぎなのか

30代/女性 - 2026/10/02

34歳女性です。
1週間ほど前からお腹がヒリヒリするような灼熱感？と張り感があります。灼熱感は食事に関係なく感じますが、波があるのか感じない時もあります。食事は普通に取れていて便もほぼ毎日出ています。張り感は、歩いたりするとガスが出ている感じがするので歩ける時はなるべく歩くようにしているのですがちょうど生理が来たこととほぼ毎日天気が悪く運動不足気味になっていて、雨続きで気分も落ち込み気味になっていたので自律神経の乱れもあったのかと思います。ネットで調べると重篤な病気も出てきて不安になり気にしすぎてしまって余計に症状を感じている気もします。
あと1週間くらい治らなければ受診を考えています。