HbA1c 6.1%でした

person30代/女性 -

30歳女性です。
健康診断の結果、HbA1c6.1%で空腹時血糖は77mg/dLでした。HbA1cが年齢を考えてもかなり高めだと思います。身長は157.5センチ、体重45キロの比較的痩せ型です。
脂質異常や貧血、腎機能低下等他の異常はありません。家族歴もありません。
お菓子や間食もほとんどせず、甘い飲み物もたまにしか飲まないです。食事量も少ないほうだと思います。
自身も内科医ですが専門ではないため、受診前にここで相談させていただきました。糖尿病内科医の知り合いに聞いても、食後血糖値が高いタイプかも、運動するしかないと言われています。
糖尿病内科にかかって75gOGTT検査やHbA1cを再検する予定ですが、原因やアドバイスなどありますでしょうか。もともとあまり食べませんが、お菓子は完全にやめたほうがいいでしょうか。

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