血圧の測り方について

50代/女性 - 2026/10/02

先日、Apple Watchから高血圧のパターンが出ているとのお知らせがきました。毎日血圧の測定をするつもりですが、起床時、就寝前の測定はベットで寝たまま測っても良いのでしょうか？

今現在、更年期でスッと眠れたり、パッと起きたりできない日々です。特に起床時ぐずぐずしてしまい、安静座位に辿り着くのに時間がかかる日が多いです。ベッドで測定なら出来る気がするのですが、高く出たり、低く出たりするのでしょうか？

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