11ヶ月赤ちゃん近視の可能性と今後の関わりについて

乳幼児/女性 - 2026/10/03

現在11ヶ月赤ちゃんですが、別の質問をした際、近視についてアドバイスいただき、今までの関わり方について急に不安になり、質問いたします。

(生まれてからの過ごし方)
・基本家で絵本やカードを見て過ごす
・ほぼ一日中、紙媒体を見ている(赤ちゃんの嗜好)
・生まれてから約1年、寒さ、猛暑や雨続き、地域性により、出かけることも殆どなく、近所に30分以内の散歩を週1-2回くらい
・文字の小さな大人向け洋書や、手のひらサイズの臓器カードを見せていた
・著者紹介や説明書も取り出して読み込んでいた
・西洋絵画のポストカードやキャラクターのポスターも壁に貼って至近距離で見ていた
・読み聞かせの際は膝上で、20cmないくらいの距離で絵本を見ていた
・読み聞かせ以外は、自主性を持ってほしく、本人が引っ張り出した本やカードを自由に好きなだけ見せていた
・赤ちゃん自身が手に取り見ていたのでかなり至近距離10-20cm?
・音楽が鳴る絵本のボタンが小さく、細かい絵のアイコンがついているのを、毎日長時間繰り返し押して、自分で遊んでいる
・発達に良いと思い、絵本やカード、ジャンルと対象年齢問わず大量に与えてしまった
・海外のボタンが光る絵本や音楽の鳴るおもちゃを毎日触れさせてしまっている
(大人でも眩しいと感じ、一部シールで覆っているがあまり遮られていない)

(懸念)
・最近、眉ひそめ困り顔を頻繁にするようになった
・5歩くらい先にいた私を見る時眉ひそめていた
・ハイハイして直下にいた小さな虫や1ミリ以下くらいのゴミ、髪の毛を見つけ、指で取る
➡︎その時はそんな小さなの見つけるなんて視力良いと思ってたが、逆で、すでに近視になってしまったのか？
・外出時間が少なすぎた(が、実際今まで環境的にも難しかった
・おもちゃはすぐに飽きてしまい、結局長時間熱中できるのが絵本とカードだったため、一日中好きなようにさせてしまっていた

(質問)
1.すでに近視にさせてしまったのか？視力発達段階で取り返しのつかないことをしてしまったのか？
2.生後〜1歳までの時期、至近距離で毎日、ほぼ一日中文字や絵本等を見続けることで、近視のリスクをどれくらい上げてしまったのか？
➡︎現段階で一般的な赤ちゃんの視力0.2くらいなら、至近距離で見ても問題なかったのか？
それとも、発達段階で今回のような環境要因で近視を招いてしまうのか？
3.今後、文字の小さな紙媒体は撤去するとしても、基本赤ちゃんが好む絵本やカードで過ごすことになる。推奨の30cm離すとなると、親自身が赤ちゃんから離れて読むしかなくなる。ましてや、自分で好きなページをめくらせて、すきなだけ読ませることが出来なくなる。
脳の発達や好奇心も阻害したくないが、近視は避けたい。
どうしたらいいのか？
4.検査があると調べたが、なるべく負荷をかけたくない。それでも今後の視力を守るため検査すべきか？

赤ちゃんの脳発達や自主性のためにやってきたことが、大切な視力や未来を奪ってしまったのではないかと心配と後悔で一杯です。

もうどうして良いかわからなくなり、不安でネットを色々調べて眠れなくなり、
長文で申し訳ございませんが、どうかご見解お願い申し上げます。