喋ったり大声を出すとオエっとえずいたり吐き気が出る

30代/男性 - 2026/10/03

声を出したり歌ったりするとオエッと気持ち悪くなり、えずいてしまい困っています。
現在38歳身長168cm体重90キロの男です。最近仕事の相手との会話（電話）、カラオケでの歌の途中にオエオエとえずいてしまって困っています。実際に吐くことは少なく、胃にえずく時の衝撃を感じるくらい強くオエオエを繰り返して唾液（胃液？）や涙を出すくらいになると少し落ち着きます。（それでも吐き気は多少残る）

似たような症状は中～高校生（20年前くらい）の時から見られました。その時は飴を舐めたりすると回復してました（今と当時では、今のが断然ストレスとかも少ないのですが…）
10年前くらいに大学に行った時も良くこのえずきがでました。その時は直前にごはんをしっかり食べれば大丈夫な時もありました（ダメな時もありました）特に人前で発表する時や対応を求められる時がダメでした。
昔と現在で共通しているのは、それ以外はほぼ生活面で問題がなく、運動や体を動かす仕事中はでにくいということ。（それでも空腹時など出るときは出る）
胃カメラや鼻～喉の内視鏡、血液・尿検査などは受けましたが、いまだに原因がわかりません。診察の中で逆流性食道炎や高血圧（薬飲んで144）、虫歯、脂っこいもの食べ過ぎなど指摘されたことはここ数カ月に渡り改善してきました。抗不安薬（エチゾラム錠）も飲んでいます。しかし、このオエッとなる症状だけは残っています。糖尿ではないみたいです、これからどうしたらいいですか？

以下は今の現状です
・仕事は在宅デスクワークで1人作業、人と会うことも話すことも少ない
休息も多い方
・運動は毎日1キロは歩いています
食事も刺激物を避け、海藻類などヘルシーなもの寄り
・空腹時も気持ち悪くなる。食べても空腹感を感じる時があり、それで気持ち悪くなることも。ミント系のスーッとするものも気持ち悪くなります。
・独り言の場合、口先でボソボソ喋るようなものはあまり問題ないが、大声を出すとオエオエする（前述の空腹感を少し感じながらのオエオエ）
・独りで部屋の中で小さな声で歌っていると大体曲の2番あたりで喉が痛くなってしまう（喉と顎の境目あたりの中心部が一時的に腫れてるような感覚あり、でも喉・耳鼻科の医者からは特に問題ないとのこと）
・少し前までは寝起きの時、眠い時、性的に興奮してる時とかはオエオエしづらかった

治っていないもの、持病的なもの
・後鼻漏
・冷え性
・下痢
（油ものは食後5分くらいで出たりします、腸や胃の薬を飲んでても変わらず…）
・カフェインの取りすぎ？
（缶コーヒーを毎日1本とかずっと飲んで空腹感の発生や吐き気など
自律神経がおかしく感じたので、今はカフェイン抜き生活
今はホットの280mlの微糖コーヒー1本でオエッとなったりします。カフェオレは問題なし）
・逆流性食道炎は以前胃痛や胃酸を感じるレベルでしたが、今は改善。
・血圧を下げる薬を飲んでからは、悩んでいた寝起きの頭痛などは少なくなりました。
・肺の力が少し弱いと言われたが、医師からは特に問題とは言われていません。
・吐き気や嘔吐を抑える薬を何種類ももらっているが、（前述のとおり抗不安薬も）それでもオエオエえずく。
・睡眠は8時間以上とっていますが、2時間くらいで眠りが浅い時もある。睡眠時間に関しては無理してない状況。その浅い時は寝落ちや気絶するような感じで意識が飛びます。そして度々変な夢（気持ち悪い嫌な夢）を見て、頭に血がめぐっていないような感覚を感じながら起きます。