目の見え方が急に二重に見える

30代/女性 - 2026/10/03

普段の視力は裸眼で0.07です。コンタクトは-8.50をつけています。
今朝、起きてメガネからコンタクトをつける時10秒ほど二重に見えて焦点が合わない時間がありました。びっくりして何度も目を見開き鏡を見てると普通に見えいつも通りに戻りました。
そして8時間ほどコンタクトで過ごした後、コンタクトを外してメガネをつけた時に、また二重に見えて焦点が合わない時間が20〜30秒ほどありました。何度やっても今回は良くならなかったのでメガネを顔から遠ざけ、ゆっくり近づけて視界がゆっくりピントを合うようにかけると普段通りに戻りました。
メガネを新しく新調した時に度数を上げた時などにも、たまに経験がありますが、ここまで二重でなかなかじりきで戻れなかったのは初めてで怖いです。
過去に網膜剥離になりかけレーザーをしているため半年に1度眼底検査は受けています。
最近は仕事が忙しくパソコンやスマホを1日8〜10時間にらめっこする日が続いていました。関係あるのでしょうか？そろそろ眼底検査の時期なので月曜日に眼科を受診予定ですが、明日またコンタクトをつける時におなじようにならないか不安です。
メガネの度数がコンタクトより、ほんの少しだけ強く作ったような気がします。
よろしくお願いします。