腹が張りガスがよく出る、排便回数が多い

person50代/男性 -

日常的におならが多く我慢するのに苦痛です。また、排便が一日2回以上ある日が多いです。数年来ですがここ半年ぐらい悪化しています。具体的な症状や思い当たる生活習慣は以下のとおりです。
・常時ガスが溜まっている感じ、特に食後にお腹が張りガスがよく出る、げっぷはない
・下痢ではないが軟便で細い、回数が多い
・納豆やキムチなど発酵食品は毎朝食べる
・体重の減少はない、運動はジョギングを日常的に行っている
・寝つきが悪く睡眠は一日時間程度で寝たりない感じ、ストレスは感じやすい
生活に支障を感じているので医療機関の受診を考えています。過敏性腸症候群やSIBOが疑わしいです。消化器内科のある医療機関は多くあるので、どう選んだらよいのか(できる検査内容とか)、どのような検査を受けるのか、薬の服用で治せるのか、などアドバイスをお願いします。

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