適応障害の症状が改善しても、目の焦点が合わない感じが続いている

person20代/女性 -

少し先の人の顔や景色がはっきりと見えない状態がずっと続いています。
眼科には受診し、異常がないとの診断でした。
何か有効な取り組みはありますか？
また、時間経過で治る場合には、どの程度の期間をみるとよいでしょうか？

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