29男 左肩周辺の鈍痛について

person20代/男性 -

29の男です。
本日の正午頃にうつ向けで寝転がってスマホを見ていると、左腕から左肩、左の増帽筋のあたり、左首のあたりが急にぎゅーっと重だるい?鈍痛のような感じになってきて、どこか圧迫したのかと思い体制を変えたり、立ちあがったりしても治まらずで現在も痛みがある状態です。
波がありますが結構痛いです、眠ろうとしても起きてしまう感じです。
肩や腕を動かしても痛みの度合いは変わらなくて、初めて感じるような痛みなので怖いです。

たまに動悸がしたり心臓の当たりがちょっと苦しくなることがあったので、心臓病なのではないかと怖くなっています。
現時点では呼吸苦や胸の圧迫感、締め付けは感じられませんが、少し違和感があるときがあります。不安になっているせいもあるかもしれません。

日曜なので別の日に受診したいのですが緊急性はありますでしょうか?
また、受診をするなら内科でも大丈夫でしょうか?

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