ここ最近、起床時、鼻水もしくは痰が喉を圧迫している

60代/女性 - 2026/10/05

毎年、この時期から、起床時、鼻水か痰で喉の辺りが圧迫され、息苦しい。睡眠が途絶えてしまう。(鼻周りの皮膚は乾燥状態)医院へ行く事も、念頭にあるけれど、就寝時の、体の向きや、枕を用いた時の頭の角度のアドバイスが必要です。その方面でも、違いがあるからです。就寝時の水分の取り方、留意する点なども、併せて宜しくお願いします。