病院測定時の血圧について

person40代/女性 -

健康診断など病院で血圧を測定すると血圧が高く、去年138/90だったので気になって血圧計（腕で測る方式のもの）を購入し、時々測定していて、平均して120/75くらいだったのですが、今年の健診で145/90でした。
血圧対策や通院が必要でしょうか。

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