突然に起こるパニック発作

50代/男性 - 2026/10/05

55歳の男性です　最近　あまり調子が良くなく　良い日　悪い日を繰り返しています。今も突然パニック発作が起きて　ランドセンを服用しました。今は　ジェイゾロフト100mg 頓服薬として　ランドセンを処方してもらっています。減薬の時など　環境が変わった時などに　本当に稀に　発作が出ます。　しかし今回は　お盆明けから　調子が良い日と悪い日が続きます。以前は　一度良くなれば　しばらく　発作は起こらないのですが、今回は　気力　体力　やる気　が　なかなか　戻ってきません。外出好きだったのですが、家から出るのも億劫になっています。今は　仕事の行き帰りと仕事で　1日がすごく疲れます。いったい　自分の身に何が起こっているんだろうと　考えすぎて　負のループに陥っています　とても　しんどく　不安です。　何か　アドバイス　現状　を　ご教授いただければ幸いです。一応　明後日に　受診予定です　それまでの　対処方　など　気になる事を教えてください　周りに相談する相手がいないので　よろしくお願いします。