妊娠中の便秘について

person30代/女性 -

いま妊娠9週目の妊婦です。最近便秘がひどく、かなり力まないと出ません。今日は4日ぶりの便意が来てトイレに行ってはみましたが、30分くらい力んでやっと出ました。その後、少し茶色の出血がありました。力みすぎると、お腹の赤ちゃんにはあまり良くないのでしょうか?出血したのはこれが初めてだったので心配です。長文ですいませんが、質問お願いしますm(_ _)m

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