チョコレートで・・糖尿病を心配
31歳男です。
甘いものが好きで毎朝朝食時にコーヒーと共にチョコレートを一箱食べるのですが、
毎日一箱ぐらいでしたら、大丈夫でしょうか?
糖尿病などを心配しています。
お酒は、夕飯時にビール1本位で、毎日4,50分ランニングと適度な運動もしています。 タバコは吸いません。
162cmで体重は50kgで肥満体でもありません。
健康診断(血液検査)で異常も指摘されたことはありません。
ただ、父が2型糖尿病です。 毎日一箱のチョコレートは止められそうもないのですが、大丈夫でしょうか??
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