20代　階段での息切れ

20代/男性 - 2026/10/07

28才男性です。
気になり出したのはここ2ヶ月くらいのことなのですが、階段の上り下りでちょっとした息切れを感じるようになりました。
1.2階分の上り下りでも呼吸が深くなるのを感じ、ひどい時はハーハーと音が出ることもあります。
それでも気にしすぎと言えば気にしすぎなのかな？と自分でも疑ってしまう程度の息切れではあります。
動悸やめまい等の症状はありません。
身長177cm 体重68kgくらいです。
ここ数年大きな変化はありません。
これまで喫煙歴はなく、ちょうど2ヶ月くらい前の血液検査でも貧血などではありませんでした。
社会人になってからは運動習慣もありません。
基本的にマスクを着用しているのですが、息切れが気になり出したのはここ数ヶ月のことです。
咳や痰などの症状もありませんが、息切れが肺がんの初期症状といった記事も目にしたため、怖くなりこちらに相談させていただきました。