めまい恐怖と抗不安薬について

40代/女性 - 2026/10/08

49歳女性です。めまい、耳鳴り、難聴があります。20代から発症して、耳鳴り、難聴は固定してしまって治りませんが、めまいは良い時も悪い時もあります。基本的にはふわふわぐにゃぐにゃしたゆっくりとまわるようなめまいで、ぐるぐるまわるようなめまいはありません。めまいが起こり始めると、血の気の引くようなかんじがして頭がゾワゾワして落ち着きがなくなり、一度過呼吸で全身が痺れました。それから精神科でパニック障害と診断され、SSRIを処方されましたが吐き気がひどく嘔吐恐怖があるので飲めずに、相談したところ、抗不安薬だけでも大丈夫ですよと言われ、６年間、毎日ではないけどアルプラゾラム0.4を一日1錠飲んでいます。ここ最近6月ぐらいから毎日飲んでしまって（めまいが毎日起こり、パニックになりそうになるため）薬をやめたいとは思っているのですが、ここ１週間ぐらい、ついに薬が効かなくなってきてしまいました。今までは朝飲めば次の日の朝まで大丈夫だったのが、朝飲んで3時間ぐらいすると血の気が引いてきてパニックっぽくなってしまいます。とても苦しく、何もできなくなってしまいます。体にものすごく力が入って肩や首がガチガチになり、頭痛がしたりします。
近いうちに処方してもらってる精神科を受診しようと思いますが、薬の種類を増やしたり、強い薬に変更とかになるのでしょうか？それでも楽になるなら今はそうしたいと思うほど辛いですが、また薬をやめられなくなるかと思って不安です。とにかくめまいが怖くて不安が強くなり、毎日が辛いです。どうしたらいいのか、どこへ行けばいいのかもわからなくなってしまいました。よろしくお願いいたします。