一瞬落下するような変な目眩？が起こった

30代/女性 - 2026/10/08

お世話になります。31歳女、大きな持病はなく、便秘による痔でモビコール、ヘモポリゾン軟膏使用しているくらいです。妊娠歴や可能性もなし。

昨晩、床にクッションをひいて三角座りで短時間スマホをいじってました。クッションがずれたので、メールの返信を打ちながら座り直したところ、急にグラッとくる予感？グラッと感？なんとも言えない感覚の目眩？が起こりました。
反射的に目をつむって近くのベッドに捕まると、ジェットコースターで高いところから落ちた時のような脳のフワッと感がありました。トータル2～3秒のできごとです。
目を開けると少し周りが動いてるように見えましたがこれも3秒くらいでおさまりました。他の症状はなく、脳梗塞の前触れかと心配で口をすぼめたり、手を前に出したりしましたができました。痺れや呂律の異常もなく、スマホでできるアムスラーチャート見ても正常に見えました。
その後すぐに寝て、今朝はなんともありません。

【質問】
1.　これは何の可能性があると思いますか？脳梗塞の前触れじゃないか不安です。
※今までたまに目眩はありましたが、トランポリンの上を歩いてるようなフワフワ感や体全体がグラッとなる目眩で、今回のように脳だけがフワッとなるのは初めてです。

2.　受診の目安を教えてください

すみませんがご回答いただけますと助かります。