パニック障害 空手の稽古中に発作が出ないか心配
person30代/女性 -
【基本情報】
- 全般性不安障害・パニック障害の治療を7年ほど継続中
- B型作業所に通っています
- 今年5月ごろから、かつて趣味だった空手を再開しています
【服用中の薬】
- レキサルティ 1mg・0.5mg 1日1錠 朝食後
- ロフラゼプ酸エチル 1mg 1日1錠 就寝前
- アルプラゾラム 0.4mg 1日3錠 毎食後
- クービビック錠 25mg 1日1回 就寝前
- イミドール糖衣錠 25mg 1日12錠 朝夕食後
- トラゾドン 25mg 1回1錠 不眠時
- ベルソムラ 10mg 1回1錠 不眠時
- アルプラゾラム 0.4mg 1回2錠 不安時
かつてはイフェクサーやレクサプロを服用していました。
主治医からは薬物療法の限界と言われています。
【現在の状況】
- 主に散歩やショッピングなど一人で行動している時、パニックとまでは行かずともそわそわ感・不安感を感じる時があります
- 比較的すぐに元に戻りますが、それが気になってしまい予期不安が治りません
- 小さな不安が生じた時でも、後々それが気になり「やはり自分はダメなんだ」と感じてしまいます
- 5月からかつて趣味だった空手に週一回1時間稽古していますが、毎回軽い緊張と動悸がします
【相談したいこと】
毎週空手に行くごとに小さな発作や緊張感が走ります。パニック発作の対処法や不安との付き合い方をお伺いできればと存じます。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
注目の情報
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
