尿漏れについて悩んでます
person40代/女性 -
お世話になります。
今年46歳になります。既婚ですが子供はおらず出産経験もありません。数年前から生理も不順でホルモン検査の結果、もうすぐ閉経かもと言われました。更年期なんだろうと思ってます。今年に入ったあたりからトイレが我慢出来ない事があり（急にトイレに行きたくなる）トイレに行き、下着を脱ぐのが間に合わず尿が少し漏れてしまう事がありました。驚いて泌尿器科に行き、その時は薬を処方され症状が改善しましたが、やはりあまり薬に頼りたくなく、飲むのをやめてしまいました。それから一時、飲まなくても症状は改善されていたのですが、ここ最近、また同じ症状が続いています。心配なので尿漏れパッドをしていますが、便座に座る前に漏れてしまう事があります。
それは日によって頻繁な日もあれば、割と平気な日もあったり、時間帯にもよります。（午前中や夕方が頻繁だったり…）これは更年期によるものでしょうか。
薬に頼りたくなく、ネットで見たりして骨盤底筋トレーニングをしてみたりしてますが、毎日続けてなかったりしてます…いよいよ真剣に取り組まなくてはと思ってますが、毎日きちんとトレーニングしたら、少しは改善が見込めるでしょうか。夜トイレに起きるような事は今のとこありません。（睡眠時間は5時間ぐらいですが…）
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