考え方・性格の改善について

20代/女性 - 2009/01/27

ここ最近、イライラ・キレる・虚しい・集中力、持続力、記憶力の衰え・涙もろい・自分を傷つけたくなる(ナイフで切るなどはないです)・衝動買いしたくなる・ヤケ食いしたくなる・しなきゃと思うのに体が動かない等･･･
今までなんとかコントロールしてきたものが
崩れだしてきました。

というのも、10年前拒食症で入院した事があり
それはなんとか治し、一人暮らしをすることで
落ち着いていたのですが
今は結婚して主人がいて
その主人への負担が怖くて仕方がありません。

そんな自分の心が気になってネットで調べたのですが
最近、ようやく自分がアダルトチルドレンのリトルナース的な役割を背負ってたことに気づいて･･･

昨日もそんな自分の性格が嫌になる出来事が起きました。

私が主人の為にしたことを拒否され
「役に立ちたいの」と言ったら
「その考えが間違いだ。役になんて立たなくていい、元気でいてくれればいいんだ」と言われてしまい
今まで私がしてきた事はなんだったんだろうと･･･
そして、『元気』って何だろう?と頭が真っ白になってしまいました。

主人の望みは私が元気になる事。
その望みに近づきたいとは思ってるのですが
どうすれば近づけるのか分かりません。
笑おうと思っても顔が思うように動かないし。

でも、私が落ち込んでるとしんどいんでしょうね･･･
「しっかりしなさい!」とか「それ嫌がらせでしょ」とか言われ
ならば、見えないように違う部屋で心を落ち着かせようとすると
「どこいくの?」
と私がいなくなる事がどうも怖いようです。

精神科にも行こうと思いましたが
田舎なので、交通費でさえもそれなりのお金がかかるし
毎日節約の日々なので、
「私は働いていないし、これ以上負担かけれない」と思ってしまいます。

少しでもいいので、何か改善の一歩を踏み出せるアドバイスをいただけたら嬉しいです。