卵、1日2個以上について

40代/女性 - 2026/10/12

以下はAI(gemini)からの抜粋ですが、

【結論から言うと、健康な人であれば、たまごを1日2個食べても基本的に問題ありません。かつて言われていた「卵は1日1個まで」という基準は、厚生労働省によるコレステロールの摂取上限が撤廃されたため、現在では撤廃されています。たまごを1日2個食べる際のメリットや注意点、健康状態ごとの目安は以下の通りです、、】と続きますが、現在は上記通りなのでしょうか？

※質問
たまごが大好きなため、1日2個はたべているが、大丈夫か。持病はおそらく無い。