うつ症状と更年期症状があり、仕事ができず悩んでいます

50代/女性 - 2026/10/12

10年前から動悸やめまい疲れ易さがあり、ほとんど仕事ができず、今年も動悸の発作が起きて休職しています。
加味逍遙散や抗うつ剤を処方してもらっていますが、仕事への復帰に不安があります。認知行動療法が有効だと知り、受けたいと思ったのですが、どこで受けれるのか、自分に合うのか分かりません。