ワクチンや採血後の運動や生活について

30代/女性 - 2026/10/12

インフルエンザワクチンの接種や、採血後の疑問について2点教えてください。1点は運動について。痛みや腫れはある程度ひいているのを前提に何日後から筋トレ（負荷強め）再開していいのでしょうか？もう1点は針を刺したところの、保湿クリームや日焼け止め、香水などはいつからつけていいのでしょうか？いつも迷ってしまい疑問に思っていたので教えてもらえたら助かります。よろしくお願いします。