運動後の頭痛について

30代/女性 - 2026/10/13

今日の12時ごろ、久しぶりに汗をかく運動をしました。
室内で行うエアロビクス、軽い筋トレを合計1時間ほどしました。
体験で初心者でもできるもので、70代の方もできるようなものです。
ただ、久しぶりの運動で、しっかりと動き、汗もかきました。水分をとる量が少なかったのかもしれません。

運動自体は少し汗をかいて、久しぶりに疲れたかなぁと言う程度でした。
まだ動ける感じではありました。

夕方17時ごろ少し頭痛がありました。
頭痛はたまになります。
ズキズキとした頭痛です。
市販薬はのんでも大丈夫でしょうか。
病院への受診をした方が良いでしょうか。

よろしくお願いいたします。