妊娠初期のウォーキングについて

40代/女性 - 2026/10/13

現在40歳、胚盤胞移植後8日目です。7日目の昨日クリニックにてhCG77.9の陽性判定となりました。
本日7,000歩の歩行を(ゆっくり時間をかけて)してしまい帰宅後下腹部に痛みが出てきました。
ベッドに横になり症状落ち着きましたがまだ痛みが続いています。出血はありません。
胎嚢確認もまだなため流産に繋がるのかとても不安です。
歩行による流産は極めて稀でしょうか？またウォーキングは一日どのぐらいにしたらよいかご教示いただければと思います。