パニック障害について

50代/女性 - 2026/10/13

【友人について】
友人がパニック障害と診断され、現在治療中です。

【経緯】
友人とは以前から旅行やライブ、食事などの予定を立てていたのですが、先日、突然すべてキャンセルしたいという長文のLINEが届きました。

【友人の現在の状態（本人の説明より）】
・夜眠れない状態が続いている
・電車に乗るとめまいや吐き気がして、途中下車してしまう
・メンタルクリニックでパニック障害と診断された
・今後、会社も休職して療養する予定
・医師から「外部との連絡や刺激を一切断ち、静養に専念すること」と厳しく指示されている
・LINEでも電話でも、誰かと対応すると症状が悪化する
・治療のため、スマホの通知を完全にオフにして外部との接触を絶つ
・自宅への訪問も控えてほしい
・回復の目処が立っていないため、今後の連絡は一切できない
・本人から回復したという連絡がない限り、問い合わせは控えてほしい

【相談したいこと・気になっていること】
友人の体調を最優先に考え、こちらから連絡するつもりはありません。ただ、私自身パニック障害について詳しくないため、少し疑問に感じていることがあります。

パニック障害では、電車や外出などに強い不安を感じることがあるのは理解しています。しかし、自宅にいる状態でも、親しい友人とのLINEや電話、メッセージのやり取りまで症状を悪化させる原因になるのでしょうか？

また、医師が治療の一環として、友人や知人との連絡を含め、外部との接触を一切断つよう厳しく指示することは実際にあるのでしょうか？

私が調べた範囲では、パニック障害の治療では、無理のない範囲で日常生活や社会との関わりを維持することも大切だと書かれていたため、少し意外に感じました。もちろん、症状には個人差があり、うつ状態など別の症状を併発している可能性もあると思います。

もう一つ気になっているのは、友人のLINEが非常に事務的で、今後の連絡を強く拒絶するような文面だったことです。病気によって人とのコミュニケーション自体が負担になっているのか、それとも私との関係も含めて距離を置きたいという意思表示なのか、判断がつきません。

パニック障害を経験された方、または身近に患者さんがいる方にお聞きしたいです。

・パニック障害が悪化すると、親しい友人とのLINEや電話すら難しくなることがありますか？
・医師から、家族以外との連絡や交流を完全に断つよう指示された経験はありますか？
・このような状態は、一般的にどのくらい続くものなのでしょうか？
・病気の症状として人間関係を一時的に遮断することと、特定の相手との関係を断ちたい場合では、何か違いがあるのでしょうか？

実際の経験談を教えていただけるとありがたいです。