更年期になってから低体温

50代/女性 - 2026/10/15

更年期になってから、以前に比べて体温が低くなってしまいました。低いときには35.3℃、普段は35.8℃くらいです。それ以前36.3℃ほどありました。もともと冷たい飲み物や食べ物はあまり好まず、普段からほとんど口にしていません。更年期が原因で体温が低くなることはあるのでしょうか。また、今後、以前のように体温が上がることはあるのでしょうか？

体温を上げるために、日常生活の中で気をつけたほうがよいことや、心がけるとよいことがあれば、ぜひ教えていただきたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。