強迫性障害の対策について

40代/女性 - 2026/10/15

強迫性障害です。戸締りは何度も確認、仕事もミスがないよう何度も確認します。とくにひどいのは入浴です。髪や体を洗っても、また汚れたと何度も洗います。着替えてもまた汚れたと、洗髪、入浴からやり直し。あした職場の人に臭いと思われたらどうしよう考えて何時間もお風呂からでられません。なにか良い解決策はありませんか。