床に座る時に右膝がパキッと鳴る

40代/女性 - 2026/10/16

ここ数日、床に座るときだけ、右膝の前側、皿の内側あたり？から、パキッと音がします（関節音のような）。
痛みは今のところありません。

以前から、右膝がたまに痛くなることがあり、かかりつけの整形外科にて、注射をされたりしたこともあります。

MRIはとったことはないですが、主治医から、「半月板が損傷しているだろうね」とは言われております。

体重は軽い方ですが、太ももの筋肉がなさすぎるとも指摘されています。

この音が鳴ることによって、何かが消耗しているのであれば、あまり床に座らないほうがいいのかなと思いますが、音を極力 鳴らさないように注意するべきでしょうか。