頭痛(圧迫感)について

20代/男性 - 2026/10/16

22歳男性です。不安神経症を持っています。
今週の火曜日頃から右こめかみ付近に違和感があり、痛いと感じるまではいかないようなじわっとした不快感が続いています。また、肩のコリや首のこりもあります。
原因として考えられるのは、日常での電子機器類(スマホ、PC、Switch等)の使いすぎと睡眠不足(不眠症気味です)が考えられます。
その前に眉毛を上下に頻繁に動かすくせが着いてしまい、１週間くらい続きました(こちらは今は治っています。)
リーゼという不安神経症の薬を夜に飲むと、頭痛も収まりますが、朝起きるとまた不快感がじわっと出てきます。
そのほかの風邪症状や目の症状、気持ち悪さはなく、痛みが強くなることはありません(痛いのかと言われると微妙な程度です)。
眼科を受診したところ、ミオキミアではないと診断され、近視のため、眼圧のチェックに再度来てくださいと言われました。
これは緊張型頭痛とみても良いのでしょうか？ご意見を伺いたいです。