何ででしょうか?

person20代/女性 -

1日1000ｷﾛｶﾛﾘｰって決めているのですが、朝・昼と食べたご飯のｶﾛﾘｰが少なかったので、いつもは夕飯を食べないように我慢してるのですが今日は夜に少ない分を食べたんです。
そしたら1.5ｷﾛ太りました。
ショックです。
やっぱ寝る前の四時間前には食べていけないんでしょうか?

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産婦人科の医師が回答

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