妊娠31週、マタニティブルーなのか、通院すべきか迷っています。

20代/女性 - 2026/10/17

実母について自分がマタニティブルーなのかと疑っております。
実母は口が悪いのですが、私は自分に向けられることには慣れきっておりました。（例えば幼少期からブスと呼ばれていましたが、当たり前過ぎて特に何も感じていないつもりでした。）
そのうえで（友人には洗脳されていると言われるような形で）普通の親子のつもりで仲良くしていました。

しかし、結婚、妊娠し、夫や義家族、お腹の子にまでその言葉が向けられて耐えきれず、母との連絡を断ちました。
主にLINEや電話に応答しませんでした。

それからInstagramやTikTokのDM、祖母のLINEから何気ない連絡をしてくるようになりました。
それらを全て無視していたのですが、私は母を無視したことがないため、ひとつひとつの連絡がある度に罪悪感で苦しみ、非表示やブロックをしました。

それが3ヶ月程度の期間なのですが、ある日、私の家に自分の荷物が届くように買い物をしたので取りに行く、と祖母のLINE越しに連絡がありました。

さすがに無視も出来ないのと、理由を伝えた方がいいのではということで、今まで言われた内容などを最低限書いて、もう関わりたくないと思っていると伝えました。
すると内容自体はスルーされ、祖母から、荷物をどうするかについて対応してくれないと母が暴れているため困ると連絡がありました。
ポストなどを駆使して荷物の件は会わずに終えましたが、祖母からその後、

「泣きながら帰って行ったよ。私もあの連絡を見たけれど、ベビー用品もたくさん調べていたし、親子なのだから出産前に許してあげて欲しい」と言われました。

それから1週間程度経つのですが、毎日罪悪感と今まで受けた言動に対する憎しみが交互に押し寄せてきて、心が休まらず、赤ちゃんに影響がないか心配です。

また、友人には、母の連絡を無視するだけで罪悪感が酷くなったり、息苦しくなることは異常だといわれます。
関わらないでほしい旨を伝える前も、出産が近付くにつれ、楽しみにしていたのにこのまま会わせなくていいのかと2日に1度ほど思い出しては泣いていました。
罪悪感につらくなった時はされたことを思い出して憎しみを蒸し返し、怒りで罪悪感を消して誤魔化しています。

精神科に行くべきか迷っています。
24時間このような状態ではなく、一日に数回こうなる形なので、受診する際にもしかしたら元気かもしれない、受診するほどの症状ではないから、もっと行くべき人の時間を奪ってしまうかもしれない。と思うことと、または、受診する科が違うのではないかということで迷っています。