仰向けになると、背中が痛みます。
person50代/女性 -
寝るときの姿勢は、仰向けです(そうしないと、寝つかれないので)
最近、仰向けになると、背中が痛いです。
ちょうど、ブラのホックのあたりですが、朝起きた時が一番痛みがひどくて、
起きて動き始めると楽になりますし、起きている間はわずかに感じる程度です。
20年ほど前に、同じ場所が痛んだ時に整体に行ったら、
背筋が弱っている、と言われ治療しました。
その後、水泳と太極拳を始めたら、背中に痛みを感じることは、殆どなくなりました。
最近は、水泳も太極拳もしていないので、運動不足のせいもあるのでしょうか。
どういったことが、考えられますか?
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