食後に全身の関節に熱がこもって不快に感じる

30代/女性 - 2026/10/17

お疲れ様です、お世話になります。

まず初めに今回のご相談は最近始まった症状ではなく、大学生くらいの頃から悩んでいるということをお伝えしておきます。

次に具体的に困っている内容についてお伝えします。
大学生くらいの頃から今現在まで、少量なら大丈夫なのですが、食事をしっかり一人前摂ってしまうとその後しばらくしてから全身の関節や首周り、手首や足首の関節（もしかしたら血管が集中しているところかもしれません）に熱がこもるような感じがして不快になってしまいます。怠いような、身体を伸ばしたり手脚を曲げ伸ばししたり前屈や自分で身体を捻ったりしたくなって落ち着きません。

これはどういうことから起きる症状なのか、長年悩んでいます。
とても困るので仕事の日などは特に食事を抜いたり、お菓子を一口程度とコーヒーや水のみで済ませることが多いです。

ちゃんと食事を摂らないことで周りの人から心配されたり、体質改善を勧められますが、治すべきなのか、また、どのようにすれば体質改善できるのかなどわからなくてどうしたらいいのかわかりません。

子供の頃は食が細く、食べることもあまり好きではなかったので昔から食事量は少なくお菓子などもあまり食べませんでした。
それでも運動も勉強もよくできており、長距離走は女子で一番早く長く走れていましたしバスケットの試合も4クォーター連続で出ていました。

私自身としては幼少期からそのように過ごしてしまったので三食一人前食べるような身体のシステムになっていないのではないかと思うのですが、これは治すべきなのでしょうか？治すべきであればどのような方法が考えられるかも併せてアドバイスをいただきたく思います。

お忙しい中すみませんが、どうぞよろしくお願いいたします。