20週妊婦です。腹痛について

30代/女性 - 2026/10/17

現在20週2日です。お腹がたまに痛くなりますが、張っている痛みなのかいまいちわかりません。
痛みとしては、腰から両大転子部にずーんとした痛みです。それに伴って子宮にも重たい痛みがします。波はなくだいたい便意を伴うのでお通じかな？とも思うのですがトイレに座っても特にでないことがほとんどです。
毎日マグミットを内服して毎日排便があるので便秘ではないと思います。
特にソファに座っている時に痛みを感じることが多く、立っている時の方が痛くないのと、痛みも軽快します。

1.出血や痛みに波がなければ特に緊急性は低いでしょうか。

2.眠る時に仰向けになるのですが、その時お腹にガスが溜まる感じで、風船が膨らむ感覚がします。そのとき子宮が固くなるのですが痛みを伴わないので生理的な張りでしょうか？固くなっても数分で元に戻ります。