person50代/女性 -
左足は骨折をして、膝の靭帯を切ってるのでたまに膝が痛くなっていたのですが、二週間くらい前から今度は右膝が痛くなりました。
ずっと歩いてるぶんには痛くないのですが、仕事や家事で立ったり座ったりすると痛いです。
このまま歩けなくなるのではと不安です。カーブスで軽い筋トレしてるのですが、よくないのですか？（週に一度程度ですが）通院せずに治す方法はないのでしょうか？
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