ここ1ヶ月の胃腸の不調 胃のむかつき・下痢

20代/男性 - 2026/10/18

ここ1ヶ月くらいの間、就寝中に胃腸の不調で目覚めることが何度かあります。詳細は以下のとおりです。

9/23 夕食にすきやき 就寝後1時間で目覚め、胃のむかつきと軟便あり
9/24 昼食にラーメン、夕食に寿司 就寝後目覚め、胃のむかつきが強い、便はそれほど出ず
10/12 夕食に焼肉（牛カルビと豚タン） 就寝後目覚め、胃のむかつきが非常につよく、みぞおちのあたりが痛む 2時間ほど痛みがおさまらず寝られなかった 便はなし
10/17（今日） 昼食にBBQ 就寝後30分で目覚め、胃が少しむかつき、水下痢をする

この日以外にも、胃のむかつきやもたれ感を感じる日が結構あります（特に起床時や空腹時）。
便は、多少緩い日もありますが、上記以外の日は基本的には普通です。

食事を見ると肉や脂っぽいものを食べた日に、症状が出ているように思いますが、原因としては何が考えられるでしょうか。受診すべきでしょうか。よろしくお願いします。