血圧上が100切る,頸動脈プラーク3.3mm,高血圧とLDL改善中
person50代/男性 -
以前頸動脈プラーク3.3mmで相談させて頂いた者です
50才、血圧130/90、LDL160、頸動脈プラーク左石灰化3.3mm、右1.7
血圧LDLは過去20年くらい上記の数字だった
運動週4以上、テニスとジム
喫煙20代に過去5年あり、現在なし
カンデサルタン4mg1日1回服用を13年
1ヶ月半食事改善して
体重65→60kg
血圧110/75、LDL112まで改善
食事内容は禁酒、塩分1日6g以下、野菜青魚多め肉少なめ、他大豆製品、アーモンドくるみ,バナナ,ヨーグルト等血圧LDL良い物増やす
体に良くないお菓子、加工食品、脂摂取せず
質問です
1 就寝前血圧が偶に上90-95/下65-70になります 医者は冬場は上がるので様子見とのこと 下がり過ぎのリスクは?
2 このまま上手くいけば降圧剤なくせるかも、との事 一般的に薬無くせる人は何%くらいいるのか
3 血圧改善してからテニスとジムの激しい運動や私生活で前かがみから起き上がる時に毎回ではないが、立ちくらみがするようになった 胸は苦しくない 医者は血圧急に下がったので自律神経が不安定になったからとのこと そのうち安定するとの事 そうなのか
4 上記3と同様、血圧下がってから夜中トイレに毎日2回以上、目が覚める これも自律神経不安定が起因と言われた そうなのか
ちなみに禁酒してるし水分摂取量は以前と変わらず
5 以前も聞きましたが血圧の下が完全には理想の75を切らないで72-84くらい でも上は常時110を切る 下は本当にこのままで良いのか
6 以前も聞きましたがプラークはLDL70以下で退縮の可能性ありと聞きました 医者にも同じ事言われました でもかなり食事制限して112なので、これ以上、下げる方法を教えてほしい
7 ちなみにHDLをはいつも70くらいある HDL高いことのリスクは
8 頸動脈エコーは1年後と言われた 心配なので半年ごとに受けたい あまり意味はないのか 理由はスタチン等、治療開始の判断するなら早くしたい
9 現在AGA治療でデュタステリド内服とミノキシジル外用使用してる 血圧、降圧剤治療、LDL、スタチン治療に影響あるか
10 プラーク退縮実例を調べていたら、とあるサイトと本でRAP食という物を見つけた 内容は野菜多め、でも青魚の脂NG、納豆も1週間に1回、植物油一切NG、ところてん多めと一般的な内容と異なる内容 参考にできるのか
よろしくお願い致します
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