一昨々日の夜、甘いものを食べてから体調が悪いです

60代/女性 - 2026/10/18

　一昨々日の夜（８時半頃）夕食（ご飯半分とたら鍋少し（野菜多め））と、柿半分を食べて9時半頃生クリームの多いシュークリームを食べたら、急に頭がクラクラして、お腹を下しました。（同じシュークリームは家族も食べて、傷んでません）その翌日はお粥を食べ夜にはうどんを食べられたので良くなったかとか思ったのですが、その翌日、つまり昨日は用事で出先で午前中にクッキーをもらったので、１枚食べてまたクラッとして、その後のお昼は塩むすび半分でもうお腹いっぱいで入らず、夕食に残りのおむすびをお湯をかけてしそ昆布で食べました。煮込み豆腐も少しだけ。それで、今日は朝五分粥と味噌汁を半分程度で、また少しクラッとしてきたので、休んでいるところです。下してはいません。一昨々日のは血糖値スパイクとかでしょうか？
　10日ほど前にキャメル豆乳ラテプロテインを買い、牛乳で割って飲んだら速攻でお腹を下してしまったことも関係あるでしょうか？もともとプロテインは得意でなくて、ただ他のアセロラプロテインは問題なく続けられていたので、ちょっと他のものも…と思って買ってみたらこんなことに。シュークリームが生クリームだったこと、クッキーも牛乳が入ってると考えると、もしかしたら乳糖不耐症とかになったとかでしょうか？牛乳はミルクティーに入れて飲むのは好きだけど、もともと牛乳だけで飲むのはあまり好きでないですが。プロテインは置いておくと沈殿するのでいっきに飲んだからかもしれませんが。普通に話せるし、歩けますので脳の方ではないかと思うのですが……。ただの胃腸炎でしょうか？　
　今は整腸剤を飲んでいます。他には血圧を下げる薬とＬDＬコレステロールを下げる薬を常用してます。ご回答よろしくお願いいたします。