血圧が急に上がってしまう原因

50代/女性 - 20時間前

漠然としたどうにもならない不安な気持ちがありお腹は空くけど食べたくなくそれでも無理して食べると140台だった血圧が200近くまで上がってしまいます。原因がわかりません、どうしたらいいのでしょうか？
現在は睡眠導入剤と頓服で安定剤とドグマチールを処方してもらってますが安定剤はなるべく飲まないようにしてます。